Cómo tomar medidas para costura: guía completa para mujer y hombre

Para tomar medidas del cuerpo necesitas poca cosa, pero conviene que sea la adecuada. Una cinta métrica de costura flexible pero que no estire (las de fibra de vidrio son las más estables), un cordón o elástico fino para marcar la cintura, un espejo de cuerpo entero y, sobre todo, otra persona que te ayude. Las medidas de espalda y de largo tomadas por una misma son casi siempre inexactas.

Mídete con ropa interior fina o con un body ajustado, nunca sobre ropa. Usa el sujetador que vas a llevar con la prenda: cambia el contorno y la altura del pecho. Ponte de pie, relajada, con el peso repartido en los dos pies y los brazos sueltos. Y respira con normalidad: meter el abdomen es la forma más rápida de acabar con una cintura que aprieta.

• Cinta métrica en centímetros, en buen estado.
• Cordón o elástico atado a la cintura como referencia.
• Ropa interior fina y el sujetador habitual.
• Una persona que ayude con las medidas de espalda.
• Papel para anotar cada medida con su nombre.

Los contornos son las medidas que más influyen en el ajuste. La regla de oro es mantener la cinta horizontal, paralela al suelo, en todo el perímetro. Mírate de lado en el espejo o pide que lo revisen por detrás: la cinta tiende a bajar en la espalda.

1. 1.Contorno de pecho (busto): por la parte más saliente del pecho, con la cinta horizontal y sin apretar. Debe poder girar sin esfuerzo.
2. 2.Contorno bajo pecho: justo por debajo del busto, ajustado. Sirve para calcular el volumen del pecho.
3. 3.Contorno de cintura: en la parte más estrecha del torso, donde cae el cordón al inclinarte hacia un lado.
4. 4.Contorno de cadera: por la parte más saliente de los glúteos, normalmente unos 18–22 cm por debajo de la cintura. Comprueba de lado que pasas por el punto más saliente.
5. 5.Contorno de cuello: en la base del cuello, por encima de la nuez en hombres.
6. 6.Contorno de brazo: en la parte más ancha del brazo, con el brazo relajado.

Las medidas de largo deciden dónde caen la cintura, el pecho o el bajo de la prenda. Son las que más se equivocan cuando se toman sin ayuda.

• Altura total: descalza, de espaldas a la pared, con la cabeza recta.
• Talle delantero: desde el punto de unión de hombro y cuello, pasando por el pecho, hasta la cintura.
• Talle espalda: desde la vértebra prominente de la base del cuello (séptima cervical) hasta la cintura.
• Altura de pecho: desde el hombro hasta el punto más saliente del busto.
• Largo de brazo: desde el hueso del hombro, con el brazo ligeramente doblado, pasando por el codo, hasta la muñeca.
• Tiro: sentada en una silla dura, desde la cintura hasta el asiento, de lado.
• Entrepierna: desde la entrepierna hasta el suelo o el tobillo, por el interior de la pierna.

Para tomar medidas de hombre la técnica es la misma, pero cambian algunos puntos de referencia, sobre todo en sastrería. El contorno de pecho se toma por debajo de las axilas, por la parte más ancha del tórax y sobre los omóplatos, con los brazos relajados. Si se toma con el pecho hinchado, la chaqueta tirará de los botones.

La cintura del pantalón masculino no coincide con la cintura anatómica: se suele tomar a la altura donde se lleva el pantalón, normalmente a la altura del ombligo o algo por debajo. Indica siempre a cuál te refieres. El contorno de cuello para camisa se toma en la base, con un dedo entre la cinta y el cuello.

• Pecho: bajo las axilas, sobre los omóplatos, cinta horizontal.
• Cintura de pantalón: donde se lleva habitualmente el pantalón.
• Ancho de espalda: de hueso a hueso de hombro, por la espalda.
• Largo de manga de chaqueta: desde el hueso del hombro hasta el punto deseado sobre la mano, con el brazo relajado.
• Largo de chaqueta: desde la séptima cervical hacia abajo hasta el largo deseado.

Es fundamental no confundir las medidas para patrones (las del cuerpo) con las medidas de la prenda terminada. Un vestido entallado con contorno de pecho de 88 cm no se corta a 88 cm: lleva una holgura de unos 4–6 cm para poder moverse y respirar. Una chaqueta lleva más, unos 8–12 cm, y un abrigo amplio puede llevar 15 cm o más.

Esa holgura forma parte del diseño y ya está incluida en el patrón. Por eso, al pedir un patrón a medida, siempre introduces medidas del cuerpo, nunca las de una prenda que te sienta bien. Si mides una blusa que te gusta y pasas esa cifra como contorno de pecho, el sistema añadirá la holgura otra vez y la prenda saldrá una talla más grande.

En años de revisar medidas, los errores son casi siempre los mismos. Conocerlos evita la mayoría de las sorpresas en la primera prueba.

• Apretar la cinta para que salga una cifra menor: el patrón ya ajusta, no hace falta ayudarle.
• Medir sobre ropa: unos vaqueros añaden fácilmente 3–4 cm a la cadera.
• Inclinar la cinta en la espalda: el contorno sale mayor de lo real.
• Confundir pulgadas y centímetros al anotar.
• Tomar la cadera en la cresta del hueso en lugar del punto más saliente.
• Usar medidas antiguas: el cuerpo cambia en unos meses.

Con las medidas anotadas, el siguiente paso depende del tipo de patrón. Con un patrón por tallas, buscas tu contorno de pecho en la tabla del fabricante (no en la de tu tienda habitual) y ajustas cintura y cadera a partir de ahí. Con un patrón a medida, introduces directamente las cifras y el sistema calcula el patrón.

En Minerva Patterns el patrón se genera exactamente con los datos que escribes en el pedido, así que vale la pena revisarlos dos veces: unidad, decimales y que cada cifra esté en su casilla. Si no quieres tomar medidas, puedes elegir una talla estándar; pero con unas medidas bien tomadas sacas todo el partido a un patrón a medida.