Ta mått på kroppen: guide och storlekstabell för dam och herr

Använd ett mjukt måttband som inte har töjt sig. Gamla måttband i plast kan bli flera millimeter längre över åren, så jämför gärna med en stålinjal. Mät i tunna kläder eller i de underkläder du tänker ha under plagget, eftersom en annan bh kan ändra bröstvidden med flera centimeter.

Be någon hjälpa dig. Det är nästan omöjligt att hålla måttbandet vågrätt över den egna ryggen och samtidigt läsa av det i spegeln. Stå avslappnat med fötterna lite isär och vikten jämnt fördelad, andas normalt och håll inte in magen.

• Mjukt måttband i centimeter.
• Ett smalt band eller snöre att knyta runt midjan.
• Papper och penna, eller en anteckning i mobilen.
• En helfigursspegel och gärna en medhjälpare.

Vidderna mäts runt kroppen med måttbandet vågrätt hela vägen runt. Lägg måttbandet tätt mot kroppen utan att dra åt; du ska kunna föra in ett finger under det utan att det spänner.

• Bröstvidd: runt bystens fylligaste del och över skulderbladen bak.
• Övre bröstvidd: högt under armarna, ovanför bysten. Används för att avgöra om bysten är större än grundmönstret räknar med.
• Midjevidd: runt den naturliga midjan, där bandet lägger sig när du böjer dig åt sidan.
• Höftvidd: runt stussens bredaste del, oftast 18–22 cm under midjan. Mät med fötterna ihop.
• Överarmsvidd: runt armens bredaste del, med armen avslappnad.

Längdmåtten bestämmer var midjelinje, ficköppningar och fållar hamnar. Ryggens längd mäts från den utstående nackkotan längst ner i nacken rakt ner till midjebandet. Framstyckets längd mäts från axelns högsta punkt vid halsen, över bystspetsen och ner till midjan.

Axelbredden mäts från halsens bas till axelkulan, den yttersta punkten av axeln där ärmen börjar. Ryggbredden mäts vågrätt över skulderbladen, ungefär 10–12 cm under nackkotan, mellan armvecken. Ärmlängden mäts från axelkulan över en lätt böjd armbåge till handleden.

För byxor behövs innerbenslängd, från grenen till golvet eller önskad längd, och ytterbenslängd från midjan längs sidan. Kroppslängden mäts barfota mot en vägg.

Ett användbart extramått för byxor är grenlängden: mät från midjebandet mitt fram, mellan benen och upp till midjebandet mitt bak. Det visar hur djup grenkurvan behöver vara och är särskilt värdefullt om du ofta får byxor som drar i grenen eller bildar veck under stussen.

Tabellen nedan visar ungefärliga kroppsmått för svenska damstorlekar. Storlekar varierar mellan märken och länder, så använd den som jämförelse och inte som facit. Storlek 38 motsvarar ungefär FR 40, IT 44, UK 12 och US 8.

• 34: bröst ca 80 cm, midja ca 64 cm, höft ca 88 cm.
• 36: bröst ca 84 cm, midja ca 68 cm, höft ca 92 cm.
• 38: bröst ca 88 cm, midja ca 72 cm, höft ca 96 cm.
• 40: bröst ca 92 cm, midja ca 76 cm, höft ca 100 cm.
• 42: bröst ca 96 cm, midja ca 80 cm, höft ca 104 cm.
• 44: bröst ca 100 cm, midja ca 85 cm, höft ca 108 cm.
• 46: bröst ca 106 cm, midja ca 91 cm, höft ca 113 cm.
• 48: bröst ca 112 cm, midja ca 97 cm, höft ca 118 cm.
• 50: bröst ca 118 cm, midja ca 103 cm, höft ca 123 cm.

Svenska herrstorlekar för kavaj och kostym utgår ungefär från halva bröstvidden: storlek 50 motsvarar en bröstvidd runt 100 cm. Många märken har även långa och korta storlekar för samma vidd, så kroppslängden spelar också roll.

• 46: bröst ca 92 cm, midja ca 80 cm.
• 48: bröst ca 96 cm, midja ca 84 cm.
• 50: bröst ca 100 cm, midja ca 88 cm.
• 52: bröst ca 104 cm, midja ca 92 cm.
• 54: bröst ca 108 cm, midja ca 98 cm.
• 56: bröst ca 112 cm, midja ca 104 cm.
• 58: bröst ca 116 cm, midja ca 110 cm.

En kostym kräver fler mått än en klänning, eftersom kavajen bärs av axlarna och byxan av midjan och sätet. Mät i skjorta, utan kavaj, och med tomma fickor. Hållningen påverkar mycket: står du normalt lite framåtlutad ska du stå så även när du mäts.

1. 1.Bröstvidd: under armarna runt bröstkorgens bredaste del, med armarna hängande.
2. 2.Midjevidd: där byxan ska sitta, vilket för kostymbyxor ofta är något lägre än den naturliga midjan.
3. 3.Sätesvidd: runt stussens bredaste del.
4. 4.Halsvidd: runt halsen där skjortkragen sitter, med ett finger under bandet.
5. 5.Ärmlängd: från axelkulan över lätt böjd armbåge till handledsknölen.
6. 6.Kavajlängd: från nackkotan längs ryggen ner till önskad längd, oftast så att kavajen täcker sätet.
7. 7.Innerbenslängd: från grenen till önskad byxlängd, med skorna på.

Med ett storleksmönster jämför du dina mått med mönstrets måttabell och väljer den storlek som stämmer bäst över det viktigaste måttet. För blusar och klänningar är det oftast bröstvidden, eller övre bröstvidden om du har stor byst. För kjolar och byxor är det höftvidden. Övriga skillnader justerar du sedan på mönstret.

Med ett mönster efter mått skriver du i stället in dina egna mått i beställningen, så räknar CAD-systemet fram mönstret. Var noga med att ange rätt enhet och att inte förväxla till exempel midjevidd och höftvidd. Läs igenom alla mått en gång till innan du betalar, eftersom mönstret tas fram exakt efter det du har skrivit.

Spara dina mått med datum. De går att använda till flera beställningar, och om du senare märker att något plagg blev för trångt eller för löst kan du jämföra med vad du angav och se var felet låg.

De flesta fel beror på att måttbandet inte ligger vågrätt eller att man drar åt för hårt. Kontrollera i spegeln att bandet ligger lika högt fram och bak, särskilt för bröst och höft.

• Håller in magen eller sträcker på sig mer än vanligt.
• Mäter höften för högt, över höftbenen i stället för över stussen.
• Lägger till extra centimeter för att få ett ledigare plagg, trots att rörelsevidden redan finns i mönstret.
• Mäter över tjocka kläder eller en annan bh än den som ska användas.
• Avrundar till hela femtal i stället för att anteckna det exakta måttet.